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참치김치찌개

스피드 참치김치찌개

재료

주재료

김치200g, 사조찌개전용참치150g, 양파1/2, 대파1대, 청고추1개, 홍고추1개, 두부 1/2모, 물3컵, 다진마늘1작은술, 소금약간

만드는 순서

1. 김치, 두부는 한입 크기로 썰고 양파는 채 썬다. 대파와 고추는 어슷썬다.
2. 냄비에 사조찌개전용참치(or 사조살코기참치) 기름을 두르고 김치와 양파를 볶다가 물을 넣어 끓인다.
3. 김치가 무르게 익으면 사조찌개전용참치, 대파, 고추, 두부를 넣고 다진마늘, 소금을 넣어 간을 한다.

※ 사조런천미트, 대림선 만두류를 같이 넣어 먹으면 든든하고 영양있는 간편한 한끼식사를 만들 수 있습니다.